Yrittäjänä olet varmasti huomannut, miten helposti oma terveys ja hyvinvointi jäävät liian vähälle huomiolle keskittyessäsi yritystoiminnan pyörittämiseen. Omasta työssäjaksamisesta kannattaa huolehtia – se vaikuttaa ratkaisevasti myös yrityksesi menestymiseen. Terveelliset elämäntavat, kohtuullisen pituiset työpäivät ja kohtuullinen työmäärä edistävät kaikki työssäjaksamistasi. Sijaisjärjestelmä sairastumisen varalle tai esimerkiksi joidenkin tehtävien delegointi vähentävät myös työtaakkaa ja stressiä.
Omaa työkykyä, jaksamista ja työolosuhteita on hyvä arvioida ja kartoittaa säännöllisesti, jotta työkykysi ei pääse huomaamatta heikentymään. Voit myös hyödyntää yrittäjän Efekti-apilaa ja pohtia sen avulla, mitkä osa-alueet tarvitsevat kehittämistä työkyvyn ylläpitämiseksi.
